Avec Stéphanie Coronado-Montoya
Stéphanie Coronado Montoya, Candidate au doctorat en psychiatrie publié à l’Université de Montréal
"Il y a beaucoup d’exagération dans la littérature scientifique sur la Mindfulness"
L’année dernière, j’ai fait de nombreuses recherches sur la pleine conscience.
Pourquoi ?
Parce que j’ai lu de nombreux articles sur son effet bénéfique sur le stress, l’anxiété, la dépression, etc.
Dit comme ça, ça à l’air top ! Donc, forcément j’allais approfondir mes recherches sur le sujet !
Sauf qu’en me penchant sérieusement sur les études scientifiques qui abordent la pleine conscience, j’ai remarqué qu’elles étaient nombreuses à rapporter de façon sélective les résultats positifs au détriment des résultats négatifs...
Car la pleine conscience peut aussi augmenter le stress, l’anxiété, la dépression, etc.
D’un coup c’était moins joyeux
Mais j’ai eu la chance de rencontrer sur mon chemin Stephanie, chercheuse, qui a fait sa thèse sur la pleine conscience !
Je l’ai donc invitée dans le podcast pour qu’elle nous parle de son étude, mais aussi des biais qui sont présents dans la recherche scientifique.
Le livre de Seth Stephens-Davidowitz Everybody Lies: Big Data, New Data, and what internet Can Tell Us About Who We Really Are
Par son adresse mail : stephanie.coronado-montoya@umontreal.ca